Georgiana Vasilan (giorgi_smeckeri) on Pinterest

333 sfaturi de pierdere în greutate

Tartalom

    Consta din reguli simple si alimente sanatoase care promoveaza pierderea in greutate.

    9 vara rotundă subțire

    Eficienta ridicata a dietei se explica prin faptul ca in trei zile organismul reuseste sa se obisnuiasca cu acelasi aliment, prin urmare, incepe sa asimileze caloriile in modul precedent. Cu toate acestea, in a patra zi, cand mancarea este schimbata, incepe din nou sa topeasca intens, depozitele de grasime.

    registrul de slăbire

    Cat de utila este dieta pentru pierderea in greutate? Rezultate dieta disociata » Cele mai rapide rezultate, aduce dieta pe baza de mere si chefir, care se incadreaza la cel de-al treilea ciclu: in 3 zile, este posibil sa pierzi pana la 4 kilograme, precum si sa curete bine intestinele.

    sfaturi simple pentru arderea grăsimilor

    Continutul de calorii al dietei este destul de slab: indiferent de meniul particular, este posibil sa consumi zilnic maximum Kcal, iar in unele cazuri, acest marcaj scade la Kcal.

    Meniu dieta pe chefir » In general, dureaza 9 zile, care sunt impartite in trei cicluri: De la 1 la a 3-a zi, mancati orez si chefir; Din a -a pana a 6-a zi, mancati pui fiert si mere, beti chefir; Din a 7-a pana la a 9-a zi, mancati mere si chefir.

    emoții și pierdere în greutate

    Meniu dieta pe orez » Meniul primului ciclu este urmatorul: Mancati g de orez fiert pe zi; Bem ,5 litri de chefir fara grasime.