Cluburi de pierdere în greutate, Pierderea în greutate și dieta

Un nou studiu compară două programe - unul care implică sesiuni de cluburi de sănătate tradiționale și celălalt, un program online livrat practic. Cercetătorii au descoperit că indivizii au pierdut cantități similare de greutate și grăsime corporală, dar contingentul online a raportat câștiguri semnificativ mai mari ale comportamentelor care le-ar putea ajuta să ducă vieți mai sănătoase și mai slabe.

În cadrul studiului, cercetătorii au dorit să exploreze efectele unui program ciberspațial în care vizitatorii folosesc avatare pentru a interacționa cu alții sau cu mediul simulat de computer - în acest caz, un club de fitness simulat.

În ambele setări, au aflat despre activități de promovare a sănătății, inclusiv nutriție, activitate fizică, schimbarea obiceiurilor și cum să beneficieze de sprijin social.

Studiul a implicat persoane supraponderale și obeze - în mare parte femei. Vârsta medie a grupului față în față a fost de Vârsta medie a grupului din lumea virtuală, care a oferit instruire în modul de utilizare a platformei Web Life Second Life, a fost de 46 de ani.

Participanții la fiecare grup au pierdut o cantitate comparabilă de greutate - în medie aproape 10 kilograme - și au observat scăderi similare ale indicelui de masă corporală și a grăsimii corporale. Top Articole.