Dieta cu ouă. Iată care este planul de dietă pentru o săptămână:

Cura de slabire cu carne branza si oua

Sambata: salata de fructe fara zahar exclus struguri, prune, pierderea în greutate și raza x. Duminica: carne de pui fiarta sau fripta, rece, salata de rosii, 1 grapefruit.

Subiecte pe aceeasi tema: Dieta cu supă de varză – scapă de kilogramele nedorite în 7 zile!

Ouale se vor consuma fierte, tari dar nu rascoapte. Masa de seara sa nu depaseasca orele Salatele sa aiba foarte putina sare si ulei.

song ahri pierdere în greutate

Sa se consume circa 1,5 l apa sau ceai neindulcit pe zi, la temperatura camerei. Se fierb g de orez la foc mic, timp de 20 de minute.

Dupa ce s-a racit, se adauga cateva picaturi de lamaie sau un mar ras. In prima zi a dietei, se imparte in portii orezul astfel preparat si nu se consuma nici un alt aliment. Se mananca doar peste fiert sau la gratar, fara nici un adaos.

Ce e mai bun într-o cură de slăbit: brânza, carnea sau oul? Explicațiile nutriționiștilor

Nu se va depasi cantitatea de g de peste pe tot parcursul zilei. Se urmeaza aceeasi dieta ca si in prima zi.

  • Dieta cu ouă: 10 kg în doar 7 zile! Iată cât de simplu este de ținut
  • Cura de slăbire cu ouă - Poți slăbi până la 15 kg în 15 zile!

In timpul dietei se vor consuma lichide apa, ceai. Daca dieta se tine trei zile consecutiv, veti slabi 3 kg. Sunt excluse cafeaua, sarea si uleiul, iar obligatoriu se vor bea 2 l lichide ceai sau apa pe zi. Se beau zilnic 1,5 — 2 l lichide, iar seara — o ceasca de ceai depurativ; este admisa o cafea fara zahar pe zi. Ceaiul din prima zi combate retentia lichidelor, are cura de slabire cu carne branza si oua anticelulitica si antireumatica.

Arhivă blog

In magazinele noastre, exista o oferta bogata de lactate dietetice, la care puteti apela. Langa lactate: 3 felii de paine prajita pe zi.

pierdere în greutate davenport iowa

Alaturi: o portie de legume salata sau de orez. Obligatoriu: dupa fiecare masa, beti un pahar de apa fierbinte sau un pahar de apa cu un deget de otet de mere.

perioadele te fac să pierzi în greutate

Se exclud orice fel de alte alimente ca: paine, dulciuri, bauturi gazoase, alcool. Sunt interzise complet sarea, zaharul si painea. Regimul va consta intr-o singura masa, masa de seara, si anume: g orez fiert in apa cu 50 g ulei, g carne de vita degresata la gratar, g fructe sau castraveti cruzi cine suporta.

Cât trebuie să dureze, de fapt, o partidă de sex. Răspunsul şoc! Te încadrezi?

In timpul zilei, veti consuma 6 cesti de ceai verde sau de cozi de cireseg suc de lamaie si g suc portocale. Conceptia dietei apartine cercetatorilor de la universitatile californiene.

Se bazeaza pe o combinatie de alimente naturale, de mare eficienta in arderea depozitelor de grasimi. Ce aveti voie sa mancati: peste, carne de pasare, raci, ficat, rinichi, fructe si legume proaspete. Zilnic se recomanda o jumatate de ceasca de branza de vaci, amestecata cu orez nedecorticat fiert circa 20 min.

Ce este dieta Cătălin Crişan

Si soia este binevenita in aceasta combinatie. Carnea de pasare, peste sau organele trebuie asezonate cu mult suc de lamaie.

De multe ori, aportul proteic ridicat este printre primele recomandări, în cazul dietelor. Ce alegem, dacă ținem cura fără sprijin medical - carne, ouă sau brânzeturi?

Se recomanda cat mai multe citrice. Dieta poate fi tinuta pana se ajunge la greutatea dorita. Eficienta: — in prima saptamana se pierd aproximativ g; — in a doua saptamana pierderea ajunge la 1, kg; — in a treia saptamana — 2 kg; in a patra saptamana — 3 kg; in a cincea saptamana — 4 kg; in a sasea saptamana — 5 kg.

Micul dejun: ml lapte degresat. Pranzul: g piure de cartofi.

fit suplimente de scădere în greutate inteligentă

Gustare orele 16 : ml lapte degresat. Cina: g cartofi fierti in salata 1 ou fiert tare, cartofi, 1 lingura untdelemn, mult patrunjel tocat. Se tine o saptamana pe luna.