Efectele pierderii în greutate asupra mișcărilor intestinului
Sindromul intestinului iritabil: referință rapidă
Recomandare Smart Cleanse - sau Colon Smart, așa cum este adesea menționat - este un produs de curățare a colonului. La fel ca multe alte produse de curățare a colonului, Colon Smart este formulat pentru a crește rata mișcărilor intestinale. Ideea este că curățarea colonului de deșeuri îl va curăța și de toxine, ceea ce se poate îmbunătăți sănătatea dumneavoastră.
În plus, susținătorii acestui produs susțin că veți pierde și în greutate. Dar această pierdere în greutate este adesea temporară.
Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza acest sau orice alt detergent pentru colon. Deficitul caloric Înainte de a intra în Smart Cleanse în sine, este important să atingeți mai întâi ceea ce este necesar pentru a pierde în greutate.
Un kilogram de grăsime este egal cu 3.
Dacă puteți genera un deficit de, să presupunem, de calorii pe zi, vă puteți aștepta să pierdeți 1 lb de grăsime în fiecare săptămână. Totuși, creșterea ratei mișcărilor intestinale nu aduce nimic caloriilor pe care le luați sau le utilizați.
Tipuri de constipatie
Majoritatea caloriilor din alimente sunt absorbite bine înainte de a ajunge la colon, astfel încât creșterea mișcărilor intestinale nu afectează grăsimea corporală.
Greutate în lire sterline Deși Smart Cleanse nu afectează aportul caloric - sau cheltuielile calorice, de altfel - utilizarea acestuia nu înseamnă că nu veți vedea un impact asupra scării.
De fapt, este posibil să observați o scădere a greutății după utilizarea produsului în doar o săptămână. Acestea fiind spuse, rezultatele sunt probabil legate de doi factori. Mai puțină scaun în sistemul dvs. De asemenea, creșterea mișcărilor intestinale tinde să crească cantitatea de lichide pierdute prin scaun, astfel încât veți pierde și greutatea apei.
- Pierdeți în greutate 2 kilograme pe săptămână
- Pierderea în greutate sfaturi în menopauză
Odată ce încetați să utilizați produsul, veți vedea adesea greutatea revenind. Avertizare Ca și în cazul altor suplimente alimentare, Smart Cleanse nu are un set propriu de efecte secundare. Potrivit lui Michael Picco, un gastroenterolog care scrie pentru MayoClinic.
Deficitul caloric
De asemenea, este mai probabil să perturbați echilibrul electroliților din corpul dumneavoastră, să dezvoltați o infecție sau chiar să suferiți perforarea intestinului. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza orice detergent pentru colon.
Recomandare În loc să vă bazați pe o soluție rapidă, căutați modalități de a vă schimba stilul de viață pentru a vărsa kilogramele în exces.
Limitarea dimensiunilor porțiilor, consumul de alimente mai sănătoase, reducerea aportului de zahăr și grăsimi și lipirea cu apă pot contribui la reducerea aportului caloric, ceea ce poate face mult mai ușor atingerea deficitului de calorii necesare pentru reducerea efectele pierderii în greutate asupra mișcărilor intestinului corporale. De asemenea, este important să vă creșteți nivelul de activitate fizică.
Încercați să obțineți cel puțin 30 de minute de exerciții cardio în majoritatea zilelor săptămânii.
- Grupuri de sprijin Sindromul intestinului iritabil este cauzat de o tulburare funcțională a intestinului.
- Meridia rezultatele pierderii în greutate
- Cum de a stimula pierderea de grăsimi
- SINDROMUL INTESTINULUI IRITABIL (IBS): SIMPTOME, CAUZE, TRATAMENT - BUNASTARE -
- Pierdere în greutate în guntur
