Pierdere în greutate

Posturi de pierdere în greutate sănătatea bărbaților

Tartalom

    arzător de grăsime pentru grăsime toracică

    Aceasta este regula cardinală pe care o respectă oricine - bărbat sau femeie - atunci când încearcă să obțină un corp mai potrivit. S-a presupus întotdeauna că orice dietă dată va arăta rezultate similare la oameni, indiferent de sexul lor. Ceea ce nimeni nu realizează este că o dietă cu conținut scăzut de calorii afectează diferit bărbații și femeile; cel puțin asta susține un nou studiu științific. Rezultatele studiului care au fost publicate în revista Diabetes, Obezitate și Metabolism, sugerează că bărbații și femeile sunt diferite pe diverse dimensiuni, inclusiv să beneficieze de diete cu conținut scăzut de calorii.

    Nu doar pierderea în greutate, compoziția de nutrienți din diferite alimente are efecte diferite asupra sănătății generale, inclusiv riscul de boală la ambele sexe. Echipa de cercetători de la Universitatea din Copenhaga a studiat peste de persoane supraponderale și, de asemenea, pre-diabetice care se confruntă cu diabet limită.

    pierderi nedorite e mailuri

    Participanții au fost rugați să urmeze o dietă specifică cu alimente scăzute în calorii pentru o perioadă de două luni. Echipa a descoperit că bărbații au pierdut mult mai mult în greutate decât femeile urmând aceeași dietă ca a lor. De asemenea, aceștia au arătat o scădere considerabilă a simptomelor diabetului, a masei grase și a ritmului cardiac, împreună cu o reducere semnificativă a scorului sindromului metabolic.

    salata orientala pentru slabit

    Autorul principal dr. Cu toate acestea, dieta de 8 săptămâni cu consum redus de energie la indivizi cu pre-diabet a avut ca rezultat pierderea în greutate inițială de 10 la sută necesară pentru a realiza o îmbunătățire metabolică majoră în prima fază a unui program de prevenire a diabetului.

    Post intermitent: Cum să slăbești Post intermitent Cum să slăbești corect cu postul intermitent Postul intermitent este în prezent tendința.

    Top Articole.